Você pode começar do jeito que faz sentido agora.
O Primeiro Passo: Entenda suas bases. Ocupe seu espaço.
2 cursos · O Caminho Antes do Chão + Corpo em Cena · com Márcia Pelá e Ottair
Cuide de Você: Cuidar de si não é luxo. É condição.
2 cursos · com Rosely Vieira Cecilio, psicóloga e psicogerontóloga
Renda Artesã: Do que você sabe fazer ao que você pode vender.
4 cursos · com Vania Vieira e Larissa Almeida
Renda Digital: use a tecnologia a favor da sua autonomia
3 cursos · com Márcia Pelá, Vania Vieira, Andrei e Marijara Lima
AUTONOMIA NÃO É FORÇA. É POSSIBILIDADE REAL.
O Caminho Antes do Chão
Curso · trilha fundacional · 4 aulas · 50 min · com Márcia Pelá, doutora em Geografia e diretora da ACCA
Você já tentou mudar algo na sua vida e sentiu que a culpa era sua por não conseguir? Esse curso mostra o que autonomia realmente significa, e por que a culpa não nasceu em você.
É por aqui que tudo começa.
Corpo em Cena
Curso · 5 aulas · 37 min · com Ottair, artista, performer e Mestre em Artes da Cena pela UFG
Você queria gravar, falar, aparecer, liderar. Mas o corpo travou. Este curso é sobre o que acontece entre a vontade e o gesto, e o que vai te colocar em movimento.
Se o medo já te parou antes, comece aqui.
Saúde Mental e Cuidado Emocional Possível
Curso · com Rosely Vieira Cecílio, psicóloga e psicogerontóloga
Você sabe que precisa se cuidar, mas não tem tempo nem energia para o cuidado que sempre te apresentaram como necessário. Práticas curtas que cabem na sua rotina real.
Cuidar de você não é luxo. É condição.
Fortalecendo Mulheres 40+: Vida, Saúde, Propósito
Curso · 7 módulos · com Rosely Vieira Cecílio, psicóloga e psicogerontóloga
Ninguém te preparou para esse momento. Menopausa, corpo que muda, sexualidade, aposentadoria, tudo cercado de silêncio. Esse curso abre o espaço que você merecia ter tido antes.
Essa fase tem mais do que te disseram.